PescaSubApnea.net

[fabio89]

Io invece mi tengo in forma facedo qualche esercizio dentro casa,
se si aggiusta il tempo, spero di riprendere la mia corsetta serale di 30 min e quando si può una partita di calcetto è l'ideale se si vuole aggiungere all'esercizio anche il divertimento
cmq anche io una volta andavo su è giù per le scale, io sto in un condominio di 5 piani però dopo ho visto che stavo dimagrendo troppo (sono già magro) ed ho lasciato perdere

[Daniele]

Sono appena tornato da una "camminata veloce" di oltre 80 minuti.
Mi sono prefissato di tornare in forma e lo sto facendo ad ogni costo andando almeno 3 volte la settimana con sessione di minimo 70 minuti.
Stamattina ad esempio pioveva e il vento poteva sollevare una persona da terra.
Per fortuna che avevo 15 Kg di zavorra addosso e quindi il rischia di venire sollevato dal vento era scongiurato

Per quanto riguarda il metodo descritto da Marwhite non ho competenza per dire se sia migliore o peggiore di altre forme di allenamento

[fabio89]

Sono appena tornato da una "camminata veloce" di oltre 80 minuti.
Mi sono prefissato di tornare in forma e lo sto facendo ad ogni costo andando almeno 3 volte la settimana con sessione di minimo 70 minuti.
Stamattina ad esempio pioveva e il vento poteva sollevare una persona da terra.
Per fortuna che avevo 15 Kg di zavorra addosso e quindi il rischia di venire sollevato dal vento era scongiurato

Per quanto riguarda il metodo descritto da Marwhite non ho competenza per dire se sia migliore o peggiore di altre forme di allenamento

Beato tu Daniele,
1) se correvo io col vento mi volava di certo visto il mio pesuccio....
2) se correvo 3 volte a settimana 80 min, diventavo invisibile...
non esiste un esercizio che ti permetta di tenerti in forma senza dimagrire?!
per adesso il mio esercizio giornaliero è "magiare a qualsiasi ora e qualsiasi cosa"

[Christian Romeo]

Io vado in piscina, così ogni tanto provo pure l'apnea in acqua (non vado a pesca da ottbre).
Non ingrosso (anche se con qualche chilo di muscolo in più potrei risparmiarne un altro tanto dalla cintura), le articolazioni non ne risentono, il fiato migliora, e le sessioni di allenamento durano 45 minuti contro le 2 ore e mezza che facevo in palestra...
Per quanto riguarda l'allenamento casalingo, non vorrei sbagliarmi ma se non ricordo male il salto della corda è un allenamento tanto semplice quanto efficace, per il fiato

[Antonino_S]

io sono solito fare 2 volte a settimana corsetta mattutina, e gli altri giorni addominali e pesi, oltre a stretching , le scale le faccio, ma di corsa, stessa cosa con i gradoni, ma questo modo di fare le scale sembra fruire molto




p.s. peccato per il "capoccione"

[fabio89]

anche faccio addominali e pesi

[PullMeUnder]

io abito a taranto al settimo piano di una palazzina e qualche volta ho fatto le scale di corsa....e vi assicuro che le gambe diventano di pietra!!!daltronde Zeman ai giocatori del Lecce faceva fare i gradoni dello stadio con 50 kg di peso addosso....qualche motivo ci sarà. Marwhite grazie di avermi dato lo spunto,riprenderò anch'io a fare questo allenamento casalingo. Ultimamente faccio solo partite di calcetto per tenermi in forma.....anche se la forma è ben lontana,purtroppo ingegneria ti riduce male.....

[Domenico Recchia]

ciao Marcello come stai
proprio ieri parlavamo di te con Antonio, ma che fine hai fatto
quando ci organizziamo per un uscita insieme?

[marwhite]

io abito a taranto al settimo piano di una palazzina e qualche volta ho fatto le scale di corsa....e vi assicuro che le gambe diventano di pietra!!!daltronde Zeman ai giocatori del Lecce faceva fare i gradoni dello stadio con 50 kg di peso addosso....qualche motivo ci sarà. Marwhite grazie di avermi dato lo spunto,riprenderò anch'io a fare questo allenamento casalingo. Ultimamente faccio solo partite di calcetto per tenermi in forma.....anche se la forma è ben lontana,purtroppo ingegneria ti riduce male.....

prego, figurati.
il pregio notevole delle scale e che rinfoza le gambe e a mare non accusi piu la resistenza dell'acqua sulle pinne.

[marwhite]

io sono solito fare 2 volte a settimana corsetta mattutina, e gli altri giorni addominali e pesi, oltre a stretching , le scale le faccio, ma di corsa, stessa cosa con i gradoni, ma questo modo di fare le scale sembra fruire molto




p.s. peccato per il "capoccione"

a chi lo dici!! lo vedevo già in una bella teglia.
credo che la risacca mi abbia giocato un brutto scherzo nonostante fossi sugli 8 metri.
comunque non mi era mai capitato di vedere un dentice d'inverno sotto un lastrone al buio.

[marwhite]

ciao Marcello come stai
proprio ieri parlavamo di te con Antonio, ma che fine hai fatto
quando ci organizziamo per un uscita insieme?

domenico, che ti devo dire!!
venerdi volevo prendere un giorno di ferie (neanche a natale ho preso un giorno di ferie, anzi si è lavorato sabato e domenica a pieno regime), ma si creavano tanti di quegli arretrati che sarei stato sabato e doenica a lavorare per cui ho rinunciato, sabato sapevo che il mare non avrebbe permesso, ma mi sono fatto, come al solito, i miei 200 km per andare a mare confidando di poter almeno veder qualcosa.
alle 12:00 uscita, alle 12:30 in viaggio; alle 14:30 nuovamente in ufficio fino a sera.
speriamo di riuscire ad accocchiarci appena possibile.
teniamoci in contatto.

[francesco.cassano]

ciao Marcello come stai
proprio ieri parlavamo di te con Antonio, ma che fine hai fatto
quando ci organizziamo per un uscita insieme?

domenico, che ti devo dire!!
venerdi volevo prendere un giorno di ferie (neanche a natale ho preso un giorno di ferie, anzi si è lavorato sabato e domenica a pieno regime), ma si creavano tanti di quegli arretrati che sarei stato sabato e doenica a lavorare per cui ho rinunciato, sabato sapevo che il mare non avrebbe permesso, ma mi sono fatto, come al solito, i miei 200 km per andare a mare confidando di poter almeno veder qualcosa.
alle 12:00 uscita, alle 12:30 in viaggio; alle 14:30 nuovamente in ufficio fino a sera.
speriamo di riuscire ad accocchiarci appena possibile.
teniamoci in contatto.

Sempre lì a battagliare, vecchia volpe !
Vorrei vedere la faccia degli inquilini quando ti vedono fare 'sto saliscendi .

[donato]

Il mio condominio è di 9 piani con 36 condomini tra i quali neppure un cardiologo o un rianimatore del 118...che sfiga!
Marcè, il sistema mi sembra ottimo se poi aiuti anche qualcono a portare sopra la spesa e i pacchi dell'acqua a giugno scenderai in scioltezza sui 40mt per almeno cinque-sei ore di pescata.
Fa sempre piacere ritrovare i vecchi amici nel forum.
Buon mare a tutti,
Donato
P.S. Mare veramente tirchio in questi ultimi mesi...sabato mattina, ennesimo cappotto: quattro ore senza vedere niente di sparabile. Addà passà a nuttata!

[marwhite]

[
Sempre lì a battagliare, vecchia volpe !
Vorrei vedere la faccia degli inquilini quando ti vedono fare 'sto saliscendi .

fra, che dici? è da un po che no ci sentiamo. ho il fisso ora.
gli altri inquilini non dicono nulla perchè alle 6:30 dormono e se escono, prendono l'ascensore!

[marwhite]

Il mio condominio è di 9 piani con 36 condomini tra i quali neppure un cardiologo o un rianimatore del 118...che sfiga!
Marcè, il sistema mi sembra ottimo se poi aiuti anche qualcono a portare sopra la spesa e i pacchi dell'acqua a giugno scenderai in scioltezza sui 40mt per almeno cinque-sei ore di pescata.
Fa sempre piacere ritrovare i vecchi amici nel forum.
Buon mare a tutti,
Donato
P.S. Mare veramente tirchio in questi ultimi mesi...sabato mattina, ennesimo cappotto: quattro ore senza vedere niente di sparabile. Addà passà a nuttata!

a
donato, andiamo incontro alla bella stagione, penso che ormai i cappotti vanno finendo.

[pierl]

....per adesso il mio esercizio giornaliero è "magiare a qualsiasi ora e qualsiasi cosa"

E ti lamenti?
A' Fabiuccio, e vaffank----
E' lo sport che vorremmo fare tutti ( oltre ad un altro che non dico...) !!!

[Daniele]

Anche io vorrei avere i tuoi problemi, caro fabio89.

E pensare che da ragazzo mangiavo per 3 persone eppure mi si vedevano le costole come un deportato...

[Daniele]

tutta colpa della cura che hai fatto x cambiar sesso

Quindi anche tu sai che ho dovuto sottopormi ad una riduzione della grandezza del sesso ?

[fabio89]

Anche io vorrei avere i tuoi problemi, caro fabio89.
E pensare che da ragazzo mangiavo per 3 persone eppure mi si vedevano le costole come un deportato...

Con tutto rispetto mi presti qualche chilo??

[Antonino_S]

Anche io vorrei avere i tuoi problemi, caro fabio89.
E pensare che da ragazzo mangiavo per 3 persone eppure mi si vedevano le costole come un deportato...

Con tutto rispetto mi presti qualche chilo??

con tutto il rispetto fabio ma ti servirebbe qualche kilo in più visto che sei un peso leggero, ma se assai alto